विटामिन डी 3 के2 सॉफ्टगेल्स

विटामिन डी 3 के 2 सॉफ्ट कैप्सूल एक प्रकार का जटिल पोषण पूरक होता है जो विटामिन डी 3 (कोलेक्लेसीफेरोल) और विटामिन के 2 को जोड़ता है (आमतौर पर एमके -7 या एमके -4) . के रूप में दो का तालमेल हड्डी के लिए महान महत्व है।

हड्डी के स्वास्थ्य को मजबूत करें और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकें
कार्रवाई की प्रणाली:
विटामिन डी 3: कैल्शियम की आंतों के अवशोषण दर को बढ़ाता है (10%से 30%-40%), और ओस्टियोब्लास्ट्स की गतिविधि को बढ़ावा देता है .}
विटामिन K2 (mk -7):
ओस्टियोकैल्सिन को विटामिन K2 द्वारा "कार्बोक्सिलेटेड" होने की आवश्यकता है, इससे पहले कि वह कैल्शियम के साथ गठबंधन कर सके, हड्डियों में कैल्शियम जमा कर सके, और अस्थि घनत्व और क्रूरता को बढ़ा सके .
अध्ययनों से पता चलता है कि mk -7 काठ का कशेरुक और कूल्हों की हड्डी घनत्व बढ़ा सकता है और फ्रैक्चर के जोखिम को कम कर सकता है (विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रभावों के साथ रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए) .
लागू जनसंख्या:
मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं, और अपर्याप्त कैल्शियम सेवन या अवशोषण विकारों (जैसे कि सीलिएक रोग के रोगी) .
जो लोग लंबे समय तक ग्लूकोकोर्टिकोइड्स का उपयोग करते हैं (जो हड्डी का नुकसान हो सकता है) .
 हृदय प्रणाली की रक्षा करें और संवहनी कैल्सीफिकेशन को कम करें
कार्रवाई की प्रणाली:
विटामिन K2 का MGP प्रोटीन धमनी रक्त वाहिकाओं और हृदय वाल्वों की दीवारों पर कैल्शियम के असामान्य बयान को रोक सकता है, धमनीकाठिन्य और कैल्सीफाइड हृदय रोग . को रोकता है
विटामिन डी 3 रेनिन-एंजियोटेंसिन प्रणाली को विनियमित करके स्थिर रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है .
नैदानिक ​​साक्ष्य:
नीदरलैंड में Dekavit के एक अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन K2 (mk -7) के 45UG के दैनिक पूरकता से हृदय की घटनाओं के जोखिम को 50% तक कम किया जा सकता है और मृत्यु दर 26% . तक कम हो सकती है।
विटामिन डी की कमी को उच्च रक्तचाप और कोरोनरी हृदय रोग के जोखिमों के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध किया जाता है, और पूरकता एंडोथेलियल फ़ंक्शन . में सुधार कर सकता है

प्रतिरक्षा विनियमन और विरोधी भड़काऊ प्रभाव

विटामिन डी 3

प्रतिरक्षा कोशिकाओं (जैसे टी कोशिकाओं और मैक्रोफेज) को सक्रिय करें, और एंटीवायरल और जीवाणुरोधी क्षमताओं को बढ़ाते हैं (जैसे कि इन्फ्लूएंजा और कोविड -19) .

अत्यधिक भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को रोकना संधिशोथ और भड़काऊ आंत्र रोग (IBD) . के लक्षणों को कम कर सकता है

विटामिन k2

यह अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिरक्षा कोशिकाओं के कार्य को विनियमित करके विरोधी भड़काऊ प्रभाव को बढ़ाता है और विटामिन डी 3. के साथ एक सहक्रियात्मक विरोधी भड़काऊ मार्ग बनाता है

अन्य लाभ

मांसपेशियों में सुधार करना: विटामिन डी 3 की कमी मांसपेशियों की कमजोरी के साथ जुड़ी हुई है और गिरने का जोखिम . पूरकता मांसपेशियों की ताकत को बढ़ा सकता है (विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए) .

मेटाबोलिक विनियमन: विटामिन डी इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है और रक्त शर्करा को विनियमित करने में सहायता कर सकता है (इसका समर्थन करने के लिए अधिक साक्ष्य की आवश्यकता है); लिपिड चयापचय पर विटामिन K2 का प्रभाव स्पष्ट नहीं है .

दंत स्वास्थ्य: डेंटिन खनिज को बढ़ावा देने से दंत क्षय और पीरियडोंटल रोग के जोखिम को कम किया जा सकता है .

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