बीटा कैरोटीन सॉफ़्टजेल

वे आहार में आवश्यक विटामिन ए का लगभग 50% प्रदान करते हैं। विटामिन ए एक आवश्यक पोषक तत्व है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी प्रभाव कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करते हैं। प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता से चिह्नित वंशानुगत विकार के लिए लोग बीटा-कैरोटीन का उपयोग करते हैं। इसका उपयोग कुछ कैंसर, हृदय रोग, मोतियाबिंद, उम्र बढ़ने वाली त्वचा और कई अन्य उद्देश्यों को रोकने के लिए भी किया जाता है

बीटा-कैरोटीन को प्रो-विटामिन ए कहा जाता है क्योंकि शरीर को इसकी आवश्यकता होने पर यह विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है। यह फाइटोन्यूट्रिएंट एक एंटीऑक्सीडेंट है और स्वस्थ दृष्टि, त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली के समर्थन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है।
आँखों की सुरक्षा
रेटिना पर रॉड कोशिकाओं में रोडोप्सिन होता है और अंधेरे दृष्टि का कार्य करता है। मध्यम बीटा कैरोटीन रोडोप्सिन की सामान्य सामग्री को बढ़ावा दे सकता है, जिससे विटामिन ए की कमी के कारण अंधेरे क्षेत्र में धीमी गति से अनुकूलन और अंधेरे क्षेत्र के बाद तेज रोशनी से होने वाली आंखों की क्षति से बचा जा सकता है।
एंटीऑक्सिडेंट
एंटीऑक्सिडेंट शरीर में प्रोटीन, लिपिड और न्यूक्लिक एसिड को मुक्त कणों की क्षति का विरोध करने के लिए है। कैरोटीनॉयड में महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और उनके आणविक विघटन में कई संयुग्मित दोहरे बंधन होते हैं, जो प्रभावी रूप से मुक्त कणों की गतिविधि को रोक सकते हैं और सेलुलर आनुवंशिक सामग्री और कोशिका झिल्ली को उनके नुकसान को कम कर सकते हैं।
उम्र बढ़ने में देरी
मानव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा नियामक क्षमताओं से गहरा संबंध है। कैरोटीनॉयड में एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा नियामक दोनों प्रभाव होते हैं, जो उम्र बढ़ने में देरी पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। एंटीऑक्सीडेंट गुणों के संदर्भ में, कैरोटीनॉयड न केवल मुक्त कणों को खत्म करने के लिए सीधे एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, बल्कि शरीर में सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज के स्तर को भी बढ़ाता है, जिससे शरीर की अपनी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता मजबूत होती है और कोशिका और शरीर की उम्र बढ़ने में देरी होती है।
धूप की कालिमा से बचें.
विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से बचा सकते हैं, और अधिक गाजर खाने से मुँहासे, शुष्क त्वचा, रंजकता, मुँहासे, असमान त्वचा टोन और समय से पहले झुर्रियों को भी रोका जा सकता है।